Hvorfor fuglefôr matt

Fugler bidrar til miljøet vårt på mange måter. Barry Yeoman, en bidragsyter tilAudubon Magazine, minner oss om at "fugler holder bønder i virksomheten; de beskytter drikkevannet vårt ved å forhindre erosjon; de bremser spredningen av sykdommen; de holder møbelindustrien utstyrt med tømmer; [og] de gir kritiske miljødata." De bidrar også til vårpsykologisk miljøRett og slett gjennom deres nærvær, som kan benytte seg av ens følelse av skjønnhet, glede, ærefrykt og mening.

Omfattende bevis tyder på at naturen bidrar til å forbedre humøret, utvinningsgraden, læring, kognitiv funksjon, mental utholdenhet og fokus, samtidig som de reduserer blodtrykket og voldelig eller kriminell oppførsel, blant andre fordeler. Fuglefôr tilbyr en enkel løsning for å oppmuntre til nærvær av naturen, og dermed bidra til generell velvære. Videre er fuglematere rimelige, tilgjengelige og enkle å vedlikeholde.

De som driver med å mate ville fugler, kan gjøre det for å oppleve fordeler som økte følelser av glede, avslapning, nytteverdi og forbindelse. En fersk studie konkluderte med at bare 30 minutter med fuglekikking kan fremme "lavere angst, større brønn - å være, og økt tilknytning til naturen, med de største fordelene observert når folk blir bedt om å engasjere seg følelsesmessig." Å observere fugler fremkaller følelser i Watcher - spesielt når det blir bedt om - som deretter kan påvirke følelser og atferd positivt. Kognitiv atferdsterapi forteller oss at følelser, tanker og atferd alle er sammenkoblet og kan påvirke hverandre.